Il sentiero Laugavegur in Islanda, noto anche come “sentiero delle sorgenti calde” o Laugavegurinn, è uno dei percorsi escursionistici più belli del mondo. L'escursione conduce attraverso gli affascinanti altopiani islandesi fino alla verde costa meridionale. Ho trovato l'escursione semplicemente magnifica - chapeau!
Contenuti
1. Viaggio
2. Itinerario
3. Alloggio
4. Tempo e orario migliore
5. Ulteriori informazioni
6. Tappe consigliate
7. Attrezzatura da trekking
8. Informazioni su GPX
9. Conclusione
Laugavegur Trail
Il sentiero del Laugavegur vi porta attraverso un affascinante paesaggio di origine vulcanica. Il tour inizia a Landmannalaugar, un paese geotermico dai colori dell'arcobaleno, e si snoda attraverso deserti, verdi foreste di betulle e il maestoso ghiacciaio Eyjafjallajökull. Incredibili campi di lava, montagne di riolite rosse e gialle, sabbia nera e ghiacciai bianchi scintillanti vi incanteranno lungo la strada verso la costa meridionale dell'Islanda.
Come sempre, vi consiglio il mio video sul tour:
Laugavegur viaggio
Volo: La soluzione migliore è prendere un volo per la capitale islandese Reykjavik, all'aeroporto di Keflavik (KEF). Se siete alla ricerca di voli economici, vi consiglio vivamente Skyscanner, un'applicazione di prima classe che vi offre una rapida panoramica delle migliori offerte di volo. Qui troverete una panoramica di tutti gli aeroporti rilevanti per il vostro viaggio.
Autobus: è possibile raggiungere facilmente il centro città in autobus. In alternativa, sono disponibili anche i taxi, ma i prezzi sono esorbitanti. Viaggiare in autobus in Islanda è molto rilassante. L'autobus attraversa quasi tutta la città e potete anche dire all'autista dove volete scendere. Consiglio vivamente l'applicazione OMIO per la prenotazione di biglietti di autobus e treni.
Consiglio: l'autobus va direttamente al campeggio di Reykjavik (Reykjavik Campsite). Lì troverete sicuramente il posto più economico per dormire. Una notte costa circa 25 euro (al 2022).
Suggerimento: al campeggio è possibile acquistare cartucce di gas sia per avvitare che per spillare. Molti viaggiatori lasciano anche le cartucce di gas usate per gli altri. A questo scopo c'è uno scaffale appositamente etichettato proprio fuori dalla reception. Una cartuccia di gas usata è stata del tutto sufficiente per il mio tour.
Suggerimento: è possibile acquistare una cartuccia di gas anche al BSI Bus Terminal. Potete prendere subito nota del BSI Bus Terminal, che è un importante punto di contatto per molte attività.
"Solo dove sei stato a piedi sei stato veramente". Citazione di Johann Wolfgang von Goethe
Bus per il sentiero: la mattina dopo, è meglio prendere l'Highland Bus da Reykjavik Excursion di prima mattina. Parte dal terminal degli autobus BSI e porta a Landmannalaugar. Il biglietto va prenotato al seguente link:
Suggerimento: consiglio vivamente l'“Highland Bus”. Il viaggio di andata e ritorno costa circa 100 euro (dal 2022).
Suggerimento: consiglio di iniziare l'escursione a Landmannalaugar. Da lì si scende a Skógar, risparmiando qualche metro di dislivello.
Si raggiunge Landmannalaugar verso l'ora di pranzo. Il viaggio in autobus 4x4 è stato un'avventura affascinante e il paesaggio è semplicemente di una bellezza mozzafiato. Mi sono goduto ogni minuto. Il resto della giornata può essere utilizzato per due escursioni più brevi a Bláhnúkur e Sudurnamur. Lì troverete anche un piccolo negozio di alimentari, un campo da trekking e vari servizi locali. In generale, c'è molto da scoprire nella zona. Nel tardo pomeriggio, vi consiglio di fare un tuffo nelle sorgenti termali situate proprio accanto al campeggio. Che dire: è stata un'esperienza indimenticabile!
Laugavegur trek: Percorso
In totale, si percorrono circa 80 km e circa 2000 metri di dislivello. Ho avuto bisogno di tre giorni per il tour, che è piuttosto sportivo. Per gli intenditori, consiglierei 4-5 giorni. In questo tour è possibile pernottare in tenda o in rifugio. Come sempre, la prenotazione anticipata è altamente raccomandata. Ogni 12-15 chilometri circa c'è un rifugio con servizi di ristoro e un campeggio - per saperne di più, consultate la sezione “Alloggio”.
Laugavegur islanda: Le tappe
Per gli intenditori consiglio:
Tappa 1: Landmannalaugar - Hrafntinnusker ca. 11 km
Tappa 2: Hrafntinnusker - Álftavatn ca. 12 km
Tappa 3: Álftavatn - Emstrur circa 16 km
Tappa 4: Emstrur - Þórsmörk circa 15 km
Tappa 5: Þórsmörk - Fimmvörduskali circa 14 km
Tappa 6: Fimmvörduskali - Skogar circa 15 km
In questa variante non si sale mai oltre i 600 metri, il che rende l'escursione molto piacevole!
Per i più sportivi consiglio:
Tappa 1: Landmannalaugar - Álftavatn circa 23 km
Tappa 2: Álftavatn - Þórsmörk circa 31 km
Tappa 3: Þórsmörk - Skogar circa 29 km
Come già detto, ho percorso il tour di 80 km in 3 giorni.
Laugavegur trail guide
Giorno 1: Landmannalaugar è il punto di partenza dell'escursione. Il paesaggio qui è caratterizzato da rocce color riolite, sorgenti attive e numerosi campi di lava. Un incredibile gioco di colori vi circonda. La nebbia sulfurea conferisce al paesaggio un'atmosfera mistica. Ho trovato particolarmente affascinanti i cristalli di zolfo e i piccoli geyser. Quest'area impressionante mi ha toccato profondamente: è stata un'esperienza meravigliosa potermi immergere in questo mondo. Una volta lasciate alle spalle le colline di riolite, alla fine della prima tappa vi aspetta una fantastica vista sulle verdi pianure dell'Islanda. Il lago Álftavatn è già in vista.
Non dimenticate di portare con voi un bivacco di emergenza. Si tratta di una coperta di emergenza resistente al freddo, un fischietto e una mini-bussola. Dovrebbe comunque essere presente nello zaino in ogni escursione.
Come dice il vecchio detto scozzese: "Non esiste il cattivo tempo, ma solo i cattivi vestiti!".
Giorno 2: il giorno successivo si lasciano le verdi pianure e ci si dirige verso l'apparentemente infinito deserto di cenere di Hatfell. Ma prima di raggiungere il deserto, dovrete guadare per la prima volta, cioè attraversare un fiume senza ponte. A questo link potete trovare consigli su come guadare correttamente: https://trekkingtrails.de/furten-wandern-trekking/
Durante la vostra escursione dovrete guadare più volte. L'acqua è ghiacciata perché è acqua di fusione del ghiacciaio. Quindi, toglietevi le scarpe, arrotolate i pantaloni e attraversate il centro. Io ero l'unico escursionista senza scarpe da acqua e ho attraversato il fiume a piedi nudi. Tuttavia, consiglio vivamente di portare con sé delle scarpe da acqua.
Alla fine del deserto di cenere, si deve attraversare il canyon del fiume glaciale Fremri-Emstrua prima di raggiungere una delle rare foreste di betulle dell'Islanda.
Giorno 3: il terzo giorno vi aspetta una faticosa salita a Fimmvörðuháls. Fimmvörðuháls è un altopiano nel sud dell'Islanda che si estende tra i ghiacciai Eyjafjallajökull a ovest e Mýrdalsjökull a est. In questo tratto impressionante vi aspettano panorami mozzafiato. Poco prima dell'altopiano, c'è un breve passaggio assicurato da corde, che a mio parere soggettivo - e io stesso ho paura delle altezze - è solo minimamente esposto.
A causa della lunga distanza e del sudato dislivello, a questo punto vorrei raccomandare la mia attrezzatura da trekking ultraleggera:
Vorrei anche raccomandare le mie amate scarpe da trekking Salewa per il paesaggio montano e della giungla e per gli impegnativi sentieri di montagna:
• Salewa MS Raven 3 GTX (Disponibile per uomini e donne)
"Date alla vostra donna le scarpe giuste e potrà conquistare il mondo". Citazione di Marilyn Monroe
Dopo l'altopiano ghiacciato, si cammina in costante discesa passando accanto a innumerevoli e bellissime cascate fino a Skogar. Alla fine, vi attende l'imponente Skogarfoss, che dovrete assolutamente ammirare. Avete raggiunto la vostra meta: congratulazioni! Se ce l'avete fatta, meritate tutto il mio rispetto. Non è stato un viaggio facile, ma è stato indimenticabile. Questo tour è uno dei miei preferiti!
Laugavegur Trail: Cabine
Ogni 12-15 chilometri c'è un rifugio che offre cibo e alloggio. È anche possibile piantare la tenda nei rifugi a pagamento. Sono disponibili i seguenti rifugi:
Landmannalaugar (punto di partenza)
Questo rifugio si trova all'inizio del sentiero e offre posti letto e una sorgente calda per fare il bagno. Vi si trova anche un piccolo negozio.
Hrafntinnusker
Questo rifugio si trova a circa 12-15 chilometri di cammino. Dispone di strutture per dormire e di un campeggio.
Alftavatn
Il rifugio di Alftavatn si trova vicino a un bellissimo lago ed è un luogo popolare per trascorrere la notte. Ci sono anche piazzole e pasti caldi.
Emstrur (Botnar)
Questo rifugio si trova vicino al fiume Emstrua ed è un luogo ideale per fare una pausa dopo il deserto e l'attraversamento del fiume. Anche qui troverete posti letto e un campeggio.
Þórsmörk
Il punto finale del sentiero, il rifugio di Þórsmörk, è uno dei rifugi più noti del percorso. Si trova in una splendida valle. Dispone anche di una sauna all'aperto e di pasti caldi.
Rifugio Basar
Un po' più in profondità nella valle vicino a Þórsmörk, all'estremità meridionale del passo Fimmvörðuháls, si trova il rifugio Basar. Questo rifugio è anche una sistemazione popolare per gli escursionisti che affrontano il Passo Fimmvörðuháls da Þórsmörk.
Rifugio Fimmvörðuháls
Situato sul passo Fimmvörðuháls, questo rifugio offre servizi di base ed è un importante riparo su questo percorso.
Skogar
A Skógar, una piccola città sulla costa meridionale dell'Islanda, si trovano sia un hotel che un campeggio.
Hotel: a Skogar c'è un hotel e un campeggio.
Rifugi: Potete trovare i rifugi anche lungo la mappa del percorso su Outdooractive nel link sottostante.
Laugavegur trail camping
Lungo il percorso sono presenti campeggi ben attrezzati con servizi igienici. È consigliabile portare con sé un equipaggiamento resistente al vento e alle intemperie, poiché le condizioni possono essere spesso avverse. Il campeggio selvaggio non è consentito lungo il percorso, quindi programmate i vostri pernottamenti nei rifugi o nei campeggi sopra menzionati.
Terreno bagnato: se il terreno è molto bagnato, è necessario scegliere con cura la piazzola. Consiglio un telo di fondo ultraleggero aggiuntivo.
"Una nebbia scozzese bagna un inglese fino alla pelle".
Campeggio selvaggio: non è consentito nella riserva naturale, cioè lungo tutto il percorso.
Escursioni con bambini: Non voglio fare una raccomandazione! Durante la mia escursione, ho incontrato alcuni genitori con i loro bambini. Potrebbe essere un vantaggio che ogni 12-15 chilometri ci sia un rifugio con possibilità di mangiare e dormire. Tuttavia, è bene informarsi prima dell'escursione, perché potrebbero esserci dei cambiamenti. Attenzione: il breve passaggio esposto a Fimmvörðuháls e i guadi possono essere problematici.
Consiglio gli allenamenti sul mio canale YouTube per una preparazione ottimale a qualsiasi tour:
Tempo e tempo migliore per il sentiero Laugavegur
In Islanda ci si aspetta spesso un mix di sole, nuvole, vento, pioggia e neve. Per me, le temperature erano sempre comprese tra 0 e 5 gradi. Il periodo migliore per visitarla è sicuramente dall'ultima settimana di luglio all'ultima settimana di agosto. In quel periodo c'è poca neve e il paesaggio si presenta in tutta la sua bellezza. In generale, è possibile completare il percorso da metà giugno a metà settembre.
Suggerimento: assicuratevi di non intraprendere l'escursione durante l'ultramaratona. In questo periodo dell'anno, il sentiero pullula di corridori, commissari, guide e fotografi. L'originale avventura escursionistica, solitaria e rilassante, si perde così.
Altre informazioni
Carta di credito: ho potuto pagare elettronicamente in alcuni rifugi.
Ricezione del cellulare: ho avuto una copertura di rete quasi continua.
Acqua: l'acqua dei fiumi non è potabile a causa della contaminazione. Contiene molti sedimenti vulcanici. Tuttavia, è possibile fare il pieno d'acqua anche nei rifugi. L'acqua viene filtrata. In caso di assoluta emergenza, utilizzate almeno un filtro per l'acqua. Dovreste comunque portarne uno con voi in ogni escursione più lunga.
Suggerimento: pernottare in tenda - le capanne sono più che piene e devono essere prenotate con largo anticipo. Con una tenda si è più flessibili. Tuttavia, vi preghiamo di rimanere nei campeggi ufficiali, poiché il sentiero Laugavegur si trova interamente in una riserva naturale.
Ristorazione: La ristorazione nei rifugi è purtroppo molto costosa. Ho pagato 46 euro per un semplice chili con carne. Sì, questa è l'Islanda :/
Sentieri: le condizioni dei sentieri erano molto buone lungo tutto il percorso. Si tratta di sentieri facili da percorrere, alcuni dei quali sono ben battuti con diverse corsie. Ogni tanto ci sono sentieri di ghiaia o di montagna. Ad altitudini più elevate, il sentiero è coperto di neve per tutta l'estate. Tuttavia, il percorso escursionistico era ben segnalato con paletti blu.
Attenzione: in alcuni punti si devono attraversare crepacci del terreno coperti di neve, che possono essere vuoti. È quindi essenziale attenersi alle indicazioni e ai sentieri ben battuti. Questi ultimi, di solito, conducono in zone in cui l'altezza di caduta non sarebbe così elevata in caso di crollo del manto nevoso. Evitate di deviare dai sentieri per esplorare.
Pericoli: È necessario essere consapevoli dei seguenti pericoli:
attività vulcanica
piogge abbondanti che fanno ingrossare rapidamente i fiumi e rendono impossibile il guado
Tenete d'occhio gli avvisi di pericolo su vedur.is e presso i rifugi.
Per informazioni sui pericoli di ogni genere, compresi quelli causati dall'attività vulcanica, consultare il sito safetravel.is.
Suggerimento: evitare il giorno dell'ultramaratona
Escursione sul sentiero Laugavegur da soli
Ho completato il sentiero del Laugavegur da solo e ho vissuto un'esperienza unica: un ottimo modo per vivere intensamente la natura selvaggia dell'Islanda. Tuttavia, non voglio incoraggiarvi a percorrerlo da soli. Ufficialmente non è consigliato, come ho letto sui cartelli all'inizio del sentiero.
Tuttavia, se decidete di farlo, è importante che informiate qualcuno dei vostri piani. Vi consiglio inoltre di avere con voi un telefono satellitare per poter effettuare una chiamata di emergenza in caso di necessità. La sicurezza prima di tutto: pianificate bene e siate consapevoli dei rischi.
Sentiero del Laugavegur a settembre
Il sentiero del Laugavegur a settembre offre un'atmosfera speciale: la folla estiva è diminuita e i colori autunnali conferiscono al paesaggio un'atmosfera magica. Tuttavia, le condizioni meteorologiche sono imprevedibili: ci si può aspettare pioggia, vento e persino nevicate. I rifugi lungo il sentiero chiudono spesso a metà settembre, quindi l'unica opzione è il campeggio. In generale, le escursioni dopo la metà di settembre sono sconsigliate. Un buon equipaggiamento e un abbigliamento caldo sono essenziali. Nonostante le sfide, il sentiero vi ricompensa con la tranquillità e la natura impressionante.
Sentiero Laugavegur Islanda: Lista dei pacchetti
Qui raccomando l'attrezzatura da trekking più importante che possiedo, che ho testato e che ho anche acquistato. Presto molta attenzione al peso e soprattutto alla qualità dell'attrezzatura. L'equipaggiamento deve essere semplicemente piacevole durante le escursioni più lunghe e anche leggero. Posso consigliare l'attrezzatura per le donne perché mia moglie la usa ed è praticamente uguale a quella per gli uomini.
Nota bene: Tenete presente che la lista dei bagagli è generale e dovrete adattarla a seconda della stagione e delle vostre esigenze!
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Abbigliamento
Scarponi da trekking
Pantaloni corti da trekking
Pantaloni lunghi da trekking
Camicia funzionale
Giacca ibrida
Giacca in pile
Giacca da pioggia
Biancheria intima funzionale
Calze da trekking
Altre attrezzature per l'escursionismo:
Zaino da trekking (circa 60 litri o secondo necessità)
da EXPED - purtroppo non è disponibile su Amazon.
• Zaino - Ospray (Era il mio vecchio ed è anche buono)
• Copertura antipioggia per lo zaino
Tecnologia e orientamento:
• Bussola
• Dispositivo GPS o unità GPS, se necessarior
• Materiale Map
Catering:
• Cibo come richiesto
• Dolci per mantenere il morale :)
Salute e primo soccorso:
• Nastro
• Carta igienica
Altro:
• Passaporto/certificato di assicurazione
• Contanti/carta di credito
• Cartuccia di gas
Attrezzatura cinematografica:
• Drone
• Treppiede
• Clip
Laugavegur trail mappa (GPX)
I file GPX sono disponibili per il download sulle mie pagine dai seguenti fornitori.
Outdooractive: https://out.ac/3vOAUO
Laugavegur trail map
Laugavegur trekking: Conclusione
Il Laugavegur Trail è uno dei trekking più spettacolari d'Islanda, un'avventura imperdibile per gli amanti della natura selvaggia. Il Laugavegur Trek attraversa paesaggi mozzafiato, tra montagne colorate, sorgenti termali e deserti di lava. Percorrere il Laugavegur Trail Iceland significa immergersi in scenari unici, dove ghiacciai e vulcani creano contrasti incredibili. Il Laugavegur Trekking è perfetto per chi cerca un’esperienza autentica nella natura islandese, tra rifugi accoglienti e panorami da sogno. Un’avventura indimenticabile ti aspetta!
Come sempre, sarei lieto di ricevere un feedback su uno dei miei canali.
Siete anche invitati a lasciarmi un commento.
Un caloroso saluto, sono Christian, Capo Globetrotter dieser Seite e un'entusiasta avventuriera, escursionista e regista. Mi piace percorrere nuovi sentieri e ispirare le persone con essi e mi piace condividere con voi le mie conoscenze escursionistiche acquisite! Potete trovare i miei video anche su YouTube! Sul mio blog potete trovare consigli sulle escursioni più belle e più grandi che ci siano, sia che siate principianti o professionisti. Voglio incoraggiare le persone a esplorare il mondo come escursionisti, in campagna, nei boschi o in montagna. Fedele al motto: se non hai fatto un'escursione, non hai visto il mondo,
Sul mio blog scrivo anche di attrezzatura per l'escursionismo, del giusto allenamento in vetta e della conservazione della natura, oltre che di consigli e informazioni sull'escursionismo.
Bravo