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Manuale escursionismo PDF: Cosa ti serve per farlo!

Se volete fare un'escursione, è importante che abbiate con voi un equipaggiamento di base che vi garantisca sicurezza e comfort durante il viaggio. Qui ho raccolto per voi un elenco di attrezzature essenziali per l'escursionismo. Suggerimento: nel mio articolo troverete anche una pratica lista di controllo in formato PDF da spuntare per la vostra prossima escursione.

manuale escursionismo pdf

Contenuto

1. Abbigliamento

2. Altre attrezzature per l'escursionismo

3. Tecnica e orientamento

4. Ristorazione

5. Salute e primo soccorso

6. Varie

7. Attrezzatura cinematografica

8. Lista di controllo PDF per le escursioni

8. Lista di imballaggio per le escursioni giornaliere

8. Conclusione


Cosa serve per le escursioni

Qui presento l'attrezzatura da escursionismo più importante che possiedo personalmente, che ho testato a fondo e che ho anche acquistato io stesso. Attribuisco grande importanza al peso, alla qualità e al prezzo della mia attrezzatura. Deve essere comodo durante le escursioni più lunghe e allo stesso tempo leggero. Posso consigliare anche l'attrezzatura per le donne, visto che mia moglie la usa, ed è essenzialmente uguale a quella per gli uomini.


Attenzione: si prega di notare che l'equipaggiamento escursionistico è generale e deve essere adattato a seconda della stagione e delle esigenze individuali!


Abbigliamento

Scarponi da trekking


Pantaloni corti da trekking


Pantaloni lunghi da trekking


Camicia funzionale


Giacca ibrida


Giacca in pile


Giacca da pioggia


Biancheria intima funzionale


Calze da trekking


Altre attrezzature per l'escursionismo:


Zaino da trekking (circa 60 litri o secondo necessità)

da EXPED - purtroppo non è disponibile su Amazon.

• Zaino - Ospray (Era il mio vecchio ed è anche buono)

• Copertura antipioggia per lo zaino


Tecnologia e orientamento:

• Bussola

• Dispositivo GPS o unità GPS, se necessarior

• Materiale Map


Catering:

• Cibo come richiesto

• Dolci per mantenere il morale :)


Salute e primo soccorso:

• Nastro

• Carta igienica


Altro:

• Passaporto/certificato di assicurazione

• Contanti/carta di credito

• Cartuccia di gas


Attrezzatura cinematografica:

• Drone

• Treppiede

• Clip

manuale trekking pdf


Lista dei bagagli per le escursioni: Gita di un giorno

Scarponi da trekking: scarponi da trekking robusti e comodi, con buona aderenza e battistrada, sono essenziali per viaggiare in sicurezza su terreni irregolari.

Zaino: uno zaino delle giuste dimensioni, con spallacci imbottiti e una cintura per i fianchi, è importante per riporre comodamente l'attrezzatura e distribuire il peso in modo uniforme sulla schiena.

Abbigliamento: L'abbigliamento deve essere adatto al tempo e alle condizioni climatiche. È particolarmente consigliato un abbigliamento traspirante e resistente alle intemperie.

Poiché siete esposti anche alle intemperie, vi consiglio la mia amata crema solare Piz Buin Mountain con SPF 50+ per le labbra, nonché il mio berretto solare ultraleggero e un antivento.

"Il sole splende anche dietro le nuvole". Citazione di Karl Friedrich Wilhelm Wander

Ristorazione: È necessario portare con sé acqua, snack e cibo in quantità sufficiente per mantenere il corpo in forze.

Navigazione: una mappa, un dispositivo GPS o un'applicazione per cellulare sono importanti per aiutarvi a trovare la strada e a non allontanarvi dal percorso.

Kit di pronto soccorso: un piccolo kit con bende, antidolorifici e cerotti per vesciche dovrebbe essere sempre con voi.

Protezione solare: crema solare, occhiali da sole e cappello sono importanti per proteggersi dai raggi solari.

Coltello tascabile: un piccolo coltello tascabile può essere utile per molte cose, come tagliare la frutta o riparare l'attrezzatura.

Telefono cellulare: dovrebbe essere sempre con voi, anche solo per chiedere aiuto.


Non dimenticate di portare con voi un bivacco di emergenza. Si tratta di una coperta di emergenza resistente al freddo, un fischietto e una mini-bussola. Dovrebbe comunque essere presente nello zaino in ogni escursione.

Come dice il vecchio detto scozzese: "Non esiste il cattivo tempo, ma solo i cattivi vestiti!".

Acqua: è assolutamente necessario utilizzare un filtro per l'acqua. Per quanto l'acqua possa essere limpida, può comunque contenere impurità come feci di animali o animali morti. Tuttavia, potete anche far bollire l'acqua.

Nota pubblicitaria: questi link ai prodotti sono link di affiliazione. Se acquistate qualcosa attraverso uno di questi link, riceverò una piccola commissione senza che dobbiate pagare di più. Questo mi aiuta a mantenere il mio blog e mi supporta nel mio progetto, per cui vi sono molto grata. Grazie mille!

check list pdf

Lista di controllo in PDF per le escursioni

↓ clicca per scaricare ↓


Conclusione

Questo equipaggiamento di base è importante per garantire un'escursione sicura e di successo. A seconda della lunghezza e della difficoltà dell'escursione, possono essere consigliati altri articoli, come i bastoncini da trekking.


Come sempre, sarei lieta di ricevere un feedback tramite uno dei miei canali.



Siete anche invitati a lasciarmi un commento qui.

 
Hikingfex

Un caloroso saluto, sono Christian, Capo Globetrotter dieser Seite e un'entusiasta avventuriera, escursionista e regista. Mi piace percorrere nuovi sentieri e ispirare le persone con essi e mi piace condividere con voi le mie conoscenze escursionistiche acquisite! Potete trovare i miei video anche su YouTube! Sul mio blog potete trovare consigli sulle escursioni più belle e più grandi che ci siano, sia che siate principianti o professionisti. Voglio incoraggiare le persone a esplorare il mondo come escursionisti, in campagna, nei boschi o in montagna. Fedele al motto: se non hai fatto un'escursione, non hai visto il mondo, 

Sul mio blog scrivo anche di attrezzatura per l'escursionismo, del giusto allenamento in vetta e della conservazione della natura, oltre che di consigli e informazioni sull'escursionismo.


 
 
 

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