L 'escursione delle Cinque Terre da un villaggio all'altro offre un affascinante mix di ricchezza culturale e attività avventurose: collega cinque pittoreschi e sognanti villaggi del Medioevo e si trova a circa 80 chilometri a sud di Genova. Le scogliere su cui sono stati costruiti i villaggi si ergono maestose dal mare cristallino e offrono una vista mozzafiato sul Mar Tirreno. L'escursione si snoda attraverso vigneti terrazzati che si addossano alle ripide scogliere e attraverso profumati limoneti. Questo tour unico promette un'esperienza indimenticabile in una delle regioni più belle d'Italia. Mi è piaciuto molto - chapeau!
Contenuti
1. Viaggio
2. Percorso
3. Tappe
4. Guida
5. Ulteriori informazioni
6. Alloggio
7. Lista dei bagagli
8. Informazioni su GPX e mappe
9. Conclusione
Sentiero delle 5 terre
Il Sentiero delle 5 Terre è selvaggio e avventuroso, offrendo panorami mozzafiato sul mare e sui pittoreschi borghi delle Cinque Terre. Si estende per circa dodici chilometri lungo una fascia costiera della Riviera italiana dal clima favorevole, tra Punta Mesco e Punta di Montenero, a nord-ovest di La Spezia, in Liguria. Da nord-ovest a sud-est, i cinque pittoreschi villaggi di Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore sono collegati tra loro da un sentiero escursionistico facilmente accessibile. Le alte montagne, i romantici villaggi e la costa in forte pendenza formano uno scenario mozzafiato per lunghe escursioni e rendono le Cinque Terre un'esperienza indimenticabile.
Come sempre, vi consiglio il mio video sul tour:
Come arrivare alle cinque terre
Volo: L'opzione migliore è volare a Pisa, all'Aeroporto Internazionale di Pisa Galileo Galilei.
Treno: anche il treno è una buona opzione. Dall'aeroporto, potete raggiungere a piedi la stazione ferroviaria di Pisa in pochi minuti. Da lì, prendete un treno per La Spezia. Ho trascorso la prima notte a La Spezia, dove si trovano alloggi a prezzi ragionevoli. Da lì c'è anche un buon collegamento in autobus con il punto di partenza dell'escursione.
Autobus: il mattino seguente, potete prendere l'autobus regionale 11/P per Porto Venere, che vi porterà direttamente al punto di partenza dell'escursione.
Auto: Se viaggiate in auto, vi consiglio il parcheggio multipiano di Porto Venere, che si presta bene per la scarsa possibilità di parcheggio.
"Solo dove sei stato a piedi sei stato veramente ", citazione di Johann Wolfgang von Goethe.
Sentiero delle cinque terre
Durante l'escursione delle Cinque Terre, da paese a paese, si devono percorrere 40 km e circa 2000 metri di altitudine. Io ho fatto il tour in due giorni, il che è abbastanza sportivo. Per chi desidera un approccio più rilassato, consiglierei 3-4 giorni. È anche possibile estendere il tour di diverse centinaia di chilometri. Esiste una rete di sentieri ben sviluppata.
I sentieri escursionistici delle Cinque Terre variano per difficoltà. Il Sentiero Azzurro è tecnicamente moderato, ma a tratti ripido e stretto. Alcuni tratti, come quello tra Vernazza e Corniglia, richiedono un passo sicuro. L'accesso ai tratti principali del Sentiero Azzurro è a pagamento, poiché sono ben tenuti. I sentieri più alti, come il Sentiero dei Santuari, sono più impegnativi, ma offrono una splendida vista e sono gratuiti. Per tutti i percorsi sono indispensabili buone calzature.
Trekking delle 5 terre fasi
Di seguito troverete le tappe consigliate per l'escursione dei 5 borghi delle Cinque Terre.
Per i più sportivi:
Tappa 1: Porto Venere - Riomaggiore o Manarola ca. 19 km
Tappa 2: Manarola - Monterosso al Mare o Levanto ca. 19 o 25 km
Per gli intenditori:
Tappa 1: Porto Venere - Corniglia
Tappa 2: Corniglia - Monterosso al Mare
Tappa 3: Monterosso al Mare - Levanto
Trekking cinque terre 3 giorni
Per i visitatori che hanno più tempo a disposizione e vogliono dedicarsi intensamente alla cultura, alla cucina e alle impressionanti terrazze vinicole, consiglio una sosta prolungata in ciascuno dei cinque villaggi. In questo modo avrete abbastanza tempo per esplorare i villaggi a vostro piacimento.
Escursione 5 terre
Giorno 1: Porto Venere è il punto di partenza dell'escursione. Si tratta di un borgo medievale con un porto pittoresco in una posizione fantastica, direttamente sul mare. Il piccolo porto è circondato da numerose case dipinte a colori. Nella via principale, Via Cappelini, troverete numerosi piccoli negozi, ristoranti ed edifici storici splendidamente decorati. Seguite ora il bellissimo sentiero costiero che vi porta davanti alla fortezza e al tradizionale cimitero italiano. Si intraprende un viaggio attraverso la storia e la cultura dell'Italia esplorando i sentieri storici che collegano i villaggi. Nell'aria si respira il profumo salato del mare e l'aroma delle erbe selvatiche che crescono ai bordi delle strade. Da questo momento in poi è il momento per voi: Escursioni con vista mozzafiato sul mare fino a raggiungere i pittoreschi borghi di Manarola e Riomaggiore. Qui vi aspettano case color pastello, vicoli stretti e porticcioli incantevoli. Riomaggiore e Manarola si trovano all'incirca a metà del percorso, il che lo rende un ottimo luogo per trascorrere la prima notte.
Nel mezzo, ci sono sempre piccoli villaggi e punti di ristoro che offrono l'opportunità di fare una pausa e di godere di panorami mozzafiato. Qui potrete anche assaggiare le prelibatezze della cucina locale. È un viaggio che appaga tutti i sensi. Ho trovato particolarmente invitanti le piccole terrazze di vino lungo il percorso. Concedetevi un bicchiere - salute!
Giorno 2: Il secondo giorno vi aspetta un'altra faticosa escursione, a volte in salita, a volte in discesa, lungo la costa fino a Monterosso al Mare. Purtroppo il sentiero escursionistico tra Monterosso e Vernazza è a pagamento. Gli antichi sentieri a picco sul mare offrono panorami fantastici e conducono attraverso vigneti soleggiati, uliveti, muretti a secco e ripidi pendii. Poiché l'ombra è limitata, vorrei cogliere l'occasione per consigliare la mia crema solare preferita del Piz Buin Mountain e il mio berretto da sole ultraleggero.
"Il sole splende anche dietro le nuvole". Citazione di Karl Friedrich Wilhelm Wander
Attenzione:i sentieri escursionistici sono particolarmente frequentati in primavera, quando la vegetazione lussureggiante lungo la mite fascia costiera è in piena fioritura. In contrasto con le spiagge dolcemente digradanti a sud di La Spezia, la costa delle Cinque Terre è aspra e a tratti rocciosa. Anche i sentieri escursionistici sono in molti punti ripidi e possono essere percorsi solo con calzature adeguate e robuste.
Ecco perché vorrei raccomandare i miei amati scarponi da trekking Salewa:
Potete trovare tutta la mia attrezzatura alla fine di questo articolo.
Viaggio di ritorno: Da Monterroso al Mare, potete facilmente tornare in treno direttamente a Pisa, Genova o La Spezia.
Suggerimento: da Monterosso al Mare, potete estendere la vostra escursione alla "Via dei Santuari", un tratto da Monterosso a Vernazza ricco di storia. Ho apprezzato particolarmente questa parte del percorso. In totale, circa 120 chilometri di sentieri escursionistici attraversano il Parco Nazionale delle Cinque Terre, Patrimonio dell'Umanità.
Percorso trekking cinque terre sistemazione
Durante l'escursione da un villaggio all'altro, è possibile pernottare solo in un hotel o in un appartamento. Consiglio vivamente di prenotare per tempo.
È possibile prenotare un hotel o un appartamento in qualsiasi città. Il modo migliore per farlo è con "Booking" o "Airbnb". Potete anche semplicemente dimezzare i percorsi se le tappe sono troppo lunghe.
Campeggio selvaggio: non è consentito alle Cinque Terre ed è difficile da fare. Purtroppo gli alloggi non sono proprio economici. Ho pagato 100 euro per una notte a Manarola.
Per una preparazione ottimale alle escursioni, vi consiglio gli allenamenti sul mio canale YouTube.
Percorso delle 5 terre Il momento migliore
Alle Cinque Terre c'è spesso un mix di sole e nuvole. A seconda del periodo dell'anno, le temperature sono piacevolmente calde. Non esiste un periodo peggiore per visitare le Cinque Terre. Tuttavia, vi consiglio di visitarle daaprile a giugno e da settembre a metà ottobre. In luglio e agosto può fare molto caldo e quindi non è piacevole fare escursioni.
Nota bene: in inverno, tuttavia, le montagne possono essere innevate. Controllate quindi prima di iniziare il tour o cercate su Google una webcam locale.
Proverbio italiano: "Chi va piano va sano e va lontano".
Tedesco: "Chi va piano va sano e va lontano".
Ulteriori informazioni: L'esperienza delle Cinque Terre
Le calzature sono obbligatorie: il Sentiero delle Cinque Terre ha una linea guida legale per le calzature corrette. Chi si addentra nei sentieri del Parco Nazionale con calzature inadeguate, come sandali o infradito, sarà soggetto a notevoli sanzioni.
Cinque Terre Card: i quattro principali percorsi escursionistici del Parco Nazionale delle Cinque Terre sono a pagamento. Esistono due tipi di biglietti d'ingresso: laCinque Terre Card Trekking e la Cinque Terre Card Treno (treno compreso), che hanno periodi di validità e servizi diversi.
La Cinque Terre Card (biglietto giornaliero) è disponibile all'ingresso dei sentieri escursionistici e costa 7,50 euro. Altri biglietti, ad esempio per un solo percorso escursionistico, non sono disponibili. Tuttavia, con la tessera è possibile utilizzare gratuitamente anche l'autobus nell'area del parco. Con la Cinque Terre Card Treno, al costo di 16 euro, è possibile utilizzare anche il treno (ma è necessario timbrare il biglietto prima di salire). Per le altre tratte non è previsto alcun costo. Cliccare qui per il Cinque Terre Card 2019.
App per i sentieri escursionistici: l 'app per i sentieri escursionistici dell'Ente Parco Nazionale fornisce tutte le informazioni necessarie sulle condizioni dei sentieri. L'applicazione è gratuita.
Ultrarunning: "Sciacchetrail" è il nome di un piccolo evento di ultrarunning che si snoda per 47 km e 2.650 metri di dislivello attraverso i borghi delle Cinque Terre all'inizio di aprile. La particolarità della "Sciacchetrail run" è che è limitata a 300 partecipanti: www.sciacchetrail.com.
Prestate attenzione alla data della corsa, altrimenti la vostra avventura escursionistica è finita.
Denaro: ho potuto pagare elettronicamente ovunque senza problemi. Tuttavia, consiglio di portare con sé del denaro contante, che in alcuni casi può tornare utile.
Ricezione del cellulare: durante l'escursione non c'era campo ovunque. Soprattutto nelle baie di montagna, non c'era affatto campo.
Non dimenticate di portare con voi un bivacco di emergenza. Si tratta di una coperta di emergenza resistente al freddo, un fischietto e una mini-bussola. Dovrebbe comunque essere presente nello zaino in ogni escursione.
Come dice il vecchio detto scozzese: "Non esiste il cattivo tempo, ma solo i cattivi vestiti!".
Vacanze a piedi alle Cinque Terre
Una vacanza escursionistica alle Cinque Terre è un vero e proprio momento di gloria per gli amanti della natura e della cultura. Dopo il famoso percorso a lunga distanza attraverso i cinque pittoreschi villaggi, vi aspetta una rete ben sviluppata di sentieri escursionistici che vi avvicinano alla diversità del paesaggio ligure: dai sentieri costieri con magnifiche viste sul mare ai percorsi tranquilli attraverso uliveti e vigneti.
La regione combina perfettamente l'escursionismo con la cultura e la cucina. Scoprite gli incantevoli villaggi con le loro case colorate, assaggiate il pesce fresco, i vini locali e la deliziosa cucina ligure. Dopo le giornate di escursioni, potrete rilassarvi sulle piccole spiagge delle Cinque Terre o nelle località balneari dei dintorni. Questo mix di attività, divertimento e relax rende una vacanza escursionistica alle Cinque Terre indimenticabile!
Cosa visitare a cinque terre
Il sentiero costiero delle Cinque Terre offre viste mozzafiato sul mare blu intenso e sui villaggi colorati. Il tratto tra Porto Venere e Manarola è un'attrazione particolare: conduce su scogliere scoscese, attraverso uliveti e offre panorami magnifici, dove si può anche esplorare un'imponente fortezza antica e un cimitero storico italiano. Un percorso indimenticabile che unisce natura e cultura!
Cinque terre card trekking
La Cinque Terre Card è disponibile in due versioni:
La Cinque Terre Trekking Card costa 7,50 euro o 15 euro al giorno per gli adulti, a seconda del periodo di visita.
La tessera comprende i seguenti servizi:
- Accesso ai sentieri a pagamento da Monterosso a Corniglia.
- Utilizzo di tutti i minibus del Parco delle Cinque Terre.
- Uso gratuito dei servizi igienici presso la stazione ferroviaria di Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza e Monterosso.
- Sconti sull'ingresso ai musei civici di La Spezia.
La Cinque Terre Treno MS Card comprende l'utilizzo dei percorsi escursionistici a pagamento e i seguenti servizi:
- Viaggi in treno illimitati sulla tratta Levanto - Cinque Terre - La Spezia e ritorno (treni regionali in 2a classe).
- Accesso ai percorsi escursionistici a pagamento da Monterosso a Corniglia.
- Uso gratuito dei servizi igienici presso la stazione ferroviaria di Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza e Monterosso.
- Utilizzo di tutti i minibus del Parco delle Cinque Terre.
- Sconti sull'ingresso ai musei civici di La Spezia.
Cinque Terre card villaggi online
Per evitare le code, potete acquistare la Cinque Terre Card comodamente online, in movimento, sull'app di Trenitalia o sul sito del Parco Nazionale delle Cinque Terre. Non è necessario convalidare i biglietti online.
Sentiero trekking 5 terre elenco degli imballaggi
Qui raccomando l'attrezzatura da trekking più importante che possiedo, che ho testato e che ho anche acquistato. Presto molta attenzione al peso e soprattutto alla qualità dell'attrezzatura. L'equipaggiamento deve essere semplicemente piacevole durante le escursioni più lunghe e anche leggero. Posso consigliare l'attrezzatura per le donne perché mia moglie la usa ed è praticamente uguale a quella per gli uomini.
Nota bene: Tenete presente che la lista dei bagagli è generale e dovrete adattarla a seconda della stagione e delle vostre esigenze!
Nota pubblicitaria: questi link ai prodotti sono link affiliati. Se acquistate qualcosa attraverso uno di questi link, riceverò una piccola commissione senza che dobbiate pagare di più. Questo mi aiuta a mantenere il mio blog e mi supporta nel mio progetto, per cui vi sono molto grata. Grazie mille!
Abbigliamento
Scarponi da trekking
Pantaloni corti da trekking
Pantaloni lunghi da trekking
Camicia funzionale
Giacca ibrida
Giacca in pile
Giacca da pioggia
Biancheria intima funzionale
Calze da trekking
Altre attrezzature per l'escursionismo:
Zaino da trekking (circa 60 litri o secondo necessità)
da EXPED - purtroppo non è disponibile su Amazon.
• Zaino - Ospray (Era il mio vecchio ed è anche buono)
• Copertura antipioggia per lo zaino
Tecnologia e orientamento:
• Bussola
• Dispositivo GPS o unità GPS, se necessarior
• Materiale Map
Catering:
• Cibo come richiesto
• Dolci per mantenere il morale :)
Salute e primo soccorso:
• Nastro
• Carta igienica
Altro:
• Passaporto/certificato di assicurazione
• Contanti/carta di credito
• Cartuccia di gas
Attrezzatura cinematografica:
• Drone
• Treppiede
• Clip
Cinque terre GPX
I file GPX possono essere scaricati dai seguenti fornitori.
Outdooractive: https://out.ac/3ukEbB
Trekking cinque terre mappa
Lungo il percorso si attraversano le seguenti cime e villaggi:
Villaggio di Porto Venere
Ingresso della Grotta di Byron
Vetta del Monte Muzzerone (325 m)
Bocca dei Cavallin (358 m ) Sella della montagna
Campiglia (389 m) Insediamento
Insediamento Schiara
Insediamento di Torretto
Colle del Telegrafo (516 m) Sella di montagna
Punto di vista sulpanorama di Riomaggiore
Riomaggiore paese
Manarola paese
Volastra (340 m) Insediamento
Quartiere di Porciana
Località Lardarina quartiere
Corniglia paese
Punto panoramico delle Cinque Terre Cornelia
Vernazza paese
Monterosso al Mare paese
Sicherheitshinweise
Sentiero delle cinque terre conclusione
Il Sentiero delle Cinque Terre è un'esperienza unica per chi ama l’avventura e la natura. Camminando lungo il Sentiero delle 5 Terre, scoprirai panorami spettacolari, borghi colorati e il mare cristallino. Se cerchi un’escursione 5 Terre, troverai il perfetto mix tra fatica e bellezza. Il Cinque Terre hiking trail e il trekking Cinque Terre offrono percorsi per ogni livello. Che tu scelga un trekking delle 5 Terre di un giorno o un trekking Cinque Terre 2 giorni, ogni tappa sarà indimenticabile. Pianifica il tuo percorso trekking Cinque Terre per un viaggio di Cinque Terre 3 giorni e immergiti in un’avventura straordinaria. L'escursione alle Cinque Terre è un’esperienza imperdibile per ogni amante del trekking. Mi è piaciuto molto il tour! Divertitevi e buona fortuna ;)
Come sempre, sarei lieta di ricevere un feedback tramite uno dei miei canali.
Siete anche invitati a lasciarmi un commento qui.
Un caloroso saluto, sono Christian, Capo Globetrotter dieser Seite e un'entusiasta avventuriera, escursionista e regista. Mi piace percorrere nuovi sentieri e ispirare le persone con essi e mi piace condividere con voi le mie conoscenze escursionistiche acquisite! Potete trovare i miei video anche su YouTube! Sul mio blog potete trovare consigli sulle escursioni più belle e più grandi che ci siano, sia che siate principianti o professionisti. Voglio incoraggiare le persone a esplorare il mondo come escursionisti, in campagna, nei boschi o in montagna. Fedele al motto: se non hai fatto un'escursione, non hai visto il mondo,
Sul mio blog scrivo anche di attrezzatura per l'escursionismo, del giusto allenamento in vetta e della conservazione della natura, oltre che di consigli e informazioni sull'escursionismo.
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