Die Cinque Terre Wanderung von Dorf zu Dorf bietet eine faszinierende Mischung aus kulturellem Reichtum und abenteuerlichen Aktivitäten. Sie verbindet fünf malerisch verträumte Dörfer aus dem Mittelalter und liegt etwa 80 km südlich von Genua. Die Klippen, auf denen die Dörfer erbaut wurden, ragen majestätisch aus dem kristallklaren Meer empor und bieten einen atemberaubenden Blick auf das Tyrrhenische Meer. Die Wanderung führt dich durch terrassierte Weinberge, die sich an die steilen Klippen schmiegen, und durch duftende Zitronenhaine. Diese einzigartige Tour verspricht ein unvergessliches Erlebnis in einer der schönsten Regionen Italiens. Ich fand sie einfach grandios – Chapeau!
Inhalt
1. Anreise
2. Route
3. Etappen
4. Guide
5. Weitere Informationen
6. Unterkunft
7. Packliste
8. GPX und Karteninformationen
9. Fazit
Cinque Terre wandern von Dorf zu Dorf
Wandern von Dorf zu Dorf funktioniert im Cinque Terre Nationalpark wunderbar. Die Cinque Terre erstreckt sich über etwa zwölf Kilometer eines klimabegünstigten Küstenstreifens der Italienischen Riviera, zwischen Punta Mesco und Punta di Montenero, nordwestlich von La Spezia in der Region Ligurien. Von Nordwesten nach Südosten reihen sich die fünf malerischen Dörfer Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola und Riomaggiore aneinander, die durch einen gut zugänglichen Wanderweg miteinander verbunden sind. Die hohen Berge, die romantischen Dörfer und die steil abfallende Küste bilden eine atemberaubende Kulisse für ausgedehnte Wanderungen und machen die Cinque Terre zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Wie immer empfehle ich dir mein Video zur Tour:
Cinque Terre Anreise
Flug: Am besten fliegst du nach Pisa, zum Flughafen Aeroporto Internazionale di Pisa Galileo Galilei.
Zug: Eine Anreise mit dem Zug ist ebenfalls eine gute Option. Vom Flughafen gelangst du in wenigen Minuten zu Fuß zum Bahnhof in Pisa. Von dort nimmst du einen Zug nach La Spezia. Ich habe meine erste Nacht in La Spezia verbracht, da es dort einige preiswerte Unterkünfte gibt. Von dort hast du auch mit dem Bus eine gute Anbindung zum Ausgangspunkt der Wanderung.
Bus: Am nächsten Morgen kannst du dann den Regionalbus 11/P nach Porto Venere nehmen, der dich direkt zum Startpunkt der Tour bringt.
Auto: Wenn du mit dem Auto anreist, kann ich dir das Parkhaus in Porto Venere empfehlen, das sich aufgrund der schlechten Parkplatzsituation gut eignet.
„Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen.“ Zitat Johann Wolfgang von Goethe
Cinque Terre Route
Bei der Cinque Terre Wanderung von Dorf zu Dorf musst du 40 km und etwa 2000 Höhenmeter bewältigen. Ich habe die Tour in zwei Tagen gemacht, was allerdings recht sportlich ist. Für diejenigen, die es etwas entspannter angehen möchten, würde ich 3-4 Tage empfehlen. Du kannst die Tour auch noch um viele hundert Kilometer erweitern. Es gibt dort ein gut ausgebautes Wegenetz.
Die Wanderwege in den Cinque Terre variieren in ihrer Schwierigkeit. Der blaue Küstenweg (Sentiero Azzurro) ist technisch moderat, jedoch teilweise steil und schmal. Einige Abschnitte, wie zwischen Vernazza und Corniglia, erfordern Trittsicherheit. Für den Zugang zu den Hauptabschnitten des Sentiero Azzurro wird eine Gebühr erhoben, da diese gut gepflegt sind. Die höheren Wege, wie der Sentiero dei Santuari, sind anspruchsvoller, bieten aber großartige Ausblicke und sind kostenlos. Gutes Schuhwerk ist für alle Routen unerlässlich.
Cinque Terre wandern Etappen
Nachstehend findest du die empfohlene Etappen für die Cinque Terre 5 Dörfer Wanderung.
Für Sportliche:
Etappe 1: Porto Venere - Riomaggiore oder Manarola ca. 19 km
Etappe 2: Manarola - Monterosso al Mare oder Levanto ca. 19 oder 25km
Für Genießer:
Etappe 1: Porto Venere – Corniglia
Etappe 2: Corniglia – Monterosso al Mare
Etappe 3: Monterosso al Mare – Levanto
Cinque Terre wandern 5 Tage
Für Besucher, die mehr Zeit mitbringen und sich intensiv der Kultur, Kulinarik sowie den beeindruckenden Weinterrassen widmen möchten, empfehle ich einen ausgiebigen Stopp in jedem der fünf Dörfer. So hast du auch genügend Zeit, die Dörfer in Ruhe zu erkunden.
Cinque Terre Erfahrungen
Tag 1: Porto Venere ist der Ausgangspunkt der Wanderung. Es handelt sich um einen mittelalterlichen Ort mit einem malerischen Hafen, der in traumhafter Lage direkt am Meer liegt. Der kleine Hafen ist von vielen bunt bemalten Häusern umgeben. In der Hauptstraße, der Via Cappelini, findest du zahlreiche kleine Geschäfte, Restaurants und wunderschön geschmückte, historische Gebäude. Folge nun dem wunderschönen Küstenwanderweg, der dich an der Festung und dem traditionellen italienischen Friedhof vorbeiführt. Du begibst dich auf eine Reise durch die Geschichte und Kultur Italiens, indem du die historischen Pfade erkundest, die die Dörfer miteinander verbinden. Die Luft ist erfüllt vom salzigen Duft des Meeres und dem Aroma von wilden Kräutern, die an den Wegesrändern wachsen. Ab jetzt heißt es für dich: Wandern mit atemberaubendem Meerblick, bis du die malerischen Dörfer Manarola und Riomaggiore erreichst. Dort erwarten dich pastellfarbene Häuser, enge Gassen und bezaubernde kleine Häfen. Riomaggiore und Manarola liegen etwa auf halber Strecke, sodass sich die erste Übernachtung hier hervorragend anbietet.
Zwischendurch gibt es immer wieder kleine Dörfer und Einkehrmöglichkeiten, die dir die Gelegenheit bieten, eine Pause einzulegen und die atemberaubende Aussicht zu genießen. Hier kannst du auch die Köstlichkeiten der lokalen Küche probieren. Es ist eine Reise, die alle Sinne anspricht. Besonders einladend fand ich die kleinen Weinterrassen entlang des Weges. Gönn dir ein Gläschen - Prost!
Tag 2: Am zweiten Tag geht es für dich wieder schweißtreibend, mal bergauf, mal bergab, die Küste entlang bis nach Monterosso al Mare. Der Wanderweg zwischen Monterosso und Vernazza ist leider gebührenpflichtig. Die alten Pfade hoch über dem Meer bieten eine fantastische Aussicht und führen dich durch sonnige Weinberge, Olivenhaine und entlang von Trockenmauern und steilen Hängen. Da es nur begrenzt Schatten gibt, möchte ich dir an dieser Stelle gleich meine geliebte Piz Buin Mountain Sonnencreme sowie meine ultra leichte Sonnenkappe empfehlen
„Die Sonne scheint auch hinter den Wolken." Zitat von Karl Friedrich Wilhelm Wander
Achtung: Vor allem im Frühjahr, wenn die üppige Vegetation entlang des milden Küstenstreifens in voller Blüte steht, sind die Wanderwege stark frequentiert. Im Gegensatz zu den sanft abfallenden Stränden südlich von La Spezia, ist die Küste der Cinque Terre teilweise schroff und felsig. Auch die Wanderwege sind an vielen Stellen steil und nur mit passenden, festen Schuhwerk, sicher begehbar.
Deshalb möchte ich dir noch meine geliebten Salewa-Trekkingschuhe ans Herz legen:
Meine gesamte Ausrüstung findest du am Ende dieses Artikels.
Rückreise: Von Monterroso al Mare kannst du bequem mit dem Zug direkt nach Pisa, Genua oder La Spezia zurückfahren.
Tipp: Von Monterosso al Mare kannst du deine Wanderung noch um die „Via dei Santuari“, einen geschichtsträchtigen Abschnitt von Monterosso nach Vernazza, erweitern. Mir hat dieser Teil der Strecke besonders gut gefallen. Insgesamt führen rund 120 km Wanderwege durch das Weltkulturerbe „Nationalpark Cinque Terre“.
Cinque Terre Unterkunft
Auf deiner Wanderung von Dorf zu Dorf kannst du also nur im Hotel oder Apartment übernachten. Eine rechtzeitige Reservierung würde ich dringend empfehlen.
Du kannst in jeder Stadt ein Hotel oder Apartment buchen. Am besten funktioniert das mit "Booking" oder "Airbnb". Somit kannst du auch Routen einfach halbieren, sollten die Etappen zu lange sein.
Wildcampen: Ist auf der Cinque Terre nicht erlaubt und nur schwer möglich. Leider sind die Unterkünfte nicht gerade billig. In Manarola hab ich für eine Nacht 100 Euro bezahlt.
Zur optimalen Vorbereitung auf deine Wanderungen empfehle ich dir die Workouts auf meinem YouTube-Kanal.
Cinque Terre wandern beste Zeit
Auf der Cinque Terre gibt es oft einen Mix aus Sonne und Wolken. Die Temperaturen sind je nach Jahreszeit angenehm warm. Es gibt kaum einen schlechten Zeitpunkt die Cinque Terre zu besuchen. Dennoch empfehle ich dir die Zeit von April bis Juni und September bis Mitte Oktober. Im Juli und August kann es sehr heiß und daher unangenehm für Wanderungen werden.
Achtung: Im Winter könnte allerdings etwas Schnee auf den Bergen liegen. Erkundige dich also vor dem Start deiner Tour oder google nach einer örtlichen Webcam.
Italienisches Sprichwort: „Chi va piano va sano e va lontano.“
Deutsch: „Wer es langsam und locker angeht, der bleibt gesund und kommt weit“.
Weitere Informationen: Cinque Terre Erfahrung
Gutes Schuhwerk ist Pflicht: Am Cinque Terre Trail gilt eine gesetzliche Richtlinie für korrektes Schuhwerk. Wer die Wanderwege im Nationalpark mit unzureichender Schuhbekleidung wie zB. Sandalen oder Flip-Flops betritt, muss mit erheblichen Strafen rechnen.
Cinque-Terre-Card: Die vier Haupt-Wanderwege im Nationalpark der Cinque Terre sind gebührenpflichtig. Es gibt zwei Arten von Eintrittskarten: Die Cinque Terre Card Trekking und Cinque Terre Card Treno (inklusive Zug) die unterschiedliche Gültigkeitsdauern und Leistungen beinhalten.
Die Cinque Terre Card (Tageskarte) erhält man am Eingang der Wanderwege und sie hat bei mir 7,50 Euro gekostet. Andere Eintrittskarten, für z.B. nur eine Wanderstrecke, sind nicht erhältlich. Dafür kann man mit der Card aber auch den Bus auf dem Parkgelände gratis benutzen. Mit der Cinque Terre Card Treno für 16 Euro darf man auch den Zug benutzen (man muss das Ticket aber vor dem Einsteigen abstempeln). Die anderen Wege sind nicht gebührenpflichtig. Hier geht's zur Cinque Terre Card 2019.
Wanderwege-App: Mit der Wanderwege-App der Nationalparkverwaltung erhält man sämtliche Informationen über den Zustand der Wege. Die App ist kostenlos.
Ultralauf-Event: „Sciacchetrail“ so nennt sich ein kleiner Ultralauf, der Anfang April mit 47 km und 2.650 Höhenmetern durch die Cinque Terre-Dörfer führt. Das Besondere am „Sciaccetrail-Lauf“ ist, dass er auf 300 Teilnemhmer limitiert ist: www.sciacchetrail.com.
Achte auf den Termin des Laufs, dein Wanderabenteuer ist sonst beendet.
Geld: Ich konnte überall problemlos elektronisch bezahlen. Dennoch empfehle ich dir, etwas Bargeld mitzunehmen, da es in Einzelfällen praktisch sein kann.
Handyempfang: Während der Wanderung hatte ich nicht überall Empfang. Besonders in den Bergeinbuchtungen war der Empfang komplett weg.
Vergiss bitte nicht einen Notfall-Biwak mitzunehmen. Er besteht aus einer Notfalldecke die kälteabweisend ist, einer Pfeife und einem Minikompass. Er sollte ohnehin bei jeder Wanderung im Rucksack sein.
Wie das alte schottische Sprichwort sagt: "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung!"
Cinque Terre Wanderurlaub
Ein Wanderurlaub in den Cinque Terre ist ein wahres Highlight für Natur- und Kulturliebhaber. Nach dem berühmten Fernwanderweg durch die fünf malerischen Dörfer erwartet dich ein gut ausgebautes Netz an Wanderwegen, das dir die Vielfalt der ligurischen Landschaft näherbringt – von Küstenpfaden mit grandiosen Meerblicken bis hin zu stillen Pfaden durch Olivenhaine und Weinberge.
Die Region verbindet Wandern perfekt mit Kultur und Kulinarik. Entdecke die charmanten Dörfer mit ihren bunten Häusern, probiere frischen Fisch, lokale Weine und die köstliche ligurische Küche. Nach den Wandertagen kannst du dich an den kleinen Stränden der Cinque Terre oder in den Badeorten der Umgebung entspannen und die Seele baumeln lassen. Dieser Mix aus Aktivität, Genuss und Erholung macht den Wanderurlaub in der Cinque Terre unvergesslich!
Cinque terre Küstenwanderweg
Der Cinque Terre Küstenwanderweg begeistert mit atemberaubenden Ausblicken auf das tiefblaue Meer und die bunten Dörfer. Besonders der Abschnitt zwischen Porto Venere und Manarola gilt als Highlight: Er führt über steile Klippen, durch Olivenhaine und bietet herrliche Panoramen.Dort kannst du außerdem eine beeindruckende alte Festung und einen historischen italienischen Friedhof erkunden. Ein unvergesslicher Weg, der Natur und Kultur vereint!
Fünf Dörfer Cinque Terre Karte
Die Cinque Terre Karte gibt es in zwei Varianten:
Die Cinque Terre Trekking Card kostet 7.50 Euro oder 15 Euro pro Tag für Erwachsene, je nach Besuchszeitraum
Die Karte inkludiert folgende Leistungen:
- Zutritt zu den gebührenpflichtigen Wanderwegen von Monterosso bis Corniglia.
- Nutzung aller Minibusse des Cinque Terre Parks
- Freie Nutzung von Toiletten am Bahnhof von Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza und Monterosso.
- Eintrittsermäßigungen zu den Stadtmuseen von La Spezia.
Die Cinque Terre Treno MS Card beinhaltet neben der Nutzung der kostenpflichtigen Wanderwege folgende Leistungen:
- Unbegrenzte Zugfahrten auf der Strecke Levanto - Cinque Terre - La Spezia und zurück (Regionalzüge in der 2. Klasse)
- Zutritt zu den gebührenpflichtigen Wanderwegen von Monterosso bis Corniglia.
- Freie Nutzung von Toiletten am Bahnhof von Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza und Monterosso.
- Nutzung aller Minibusse des Cinque Terre Parks
- Eintrittsermäßigungen zu den Stadtmuseen von La Spezia.
Cinque Terre Dörfer Karte Online
Um Warteschlangen zu vermeiden, kannst du die Cinque Terre Karte ganz bequem unterwegs online in der Trenitalia App oder auf der Website vom Nationalpark der Cinque Terre kaufen. Online-Tickets musst du nicht entwerten..
Cinque Terre: Packliste
Hier stelle ich dir die wichtigste Wanderausrüstung vor, die ich persönlich besitze, ausgiebig getestet habe und auch selbst gekauft habe. Bei meiner Ausrüstung lege ich großen Wert auf das Gewicht, die Qualität und den Preis. Sie sollte sich bei längeren Touren komfortabel anfühlen und gleichzeitig leicht sein. Die Ausrüstung für Damen kann ich ebenfalls empfehlen, da meine Frau diese verwendet, und sie ist im Wesentlichen die gleiche wie die für Männer.
Achtung: Bitte beachte, dass die Wanderausrüstung allgemein gehalten ist und je nach Jahreszeit sowie individuellen Bedürfnissen angepasst werden sollte!
Werbehinweis: Bei diesen Produktlinks handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn Du etwas über einen dieser Links kaufst, erhalte ich eine kleine Provision, ohne dass du dafür mehr bezahlen musst. Dies dient der Erhaltung meines Blogs und du unterstützt mich damit bei meinem Projekt, für das ich dir sehr sehr dankbar bin. Vielen herzlichen Dank!
Kleidung
Wanderschuhe
Kurze Wanderhose
Lange Wanderhose
Funktionsshirt
Hybridjacke
Fleece-Jacke
Regenjacke
Funktionsunterwäsche
Wandersocken
Weitere Wanderausrüstung:
• Isomatte
Wanderrucksack (ca. 60 Liter oder je nach Bedarf)
von EXPED - leider nicht auf Amazon verfügbar.
• Rucksack - Ospray (War mein alter und ist auch gut)
Technik und Orientierung:
• Kompass
• ggfs. GPS-Gerät oder GPS-Uhr
• ggfs. Fernglas
Verpflegung:
• Nahrung nach Bedarf
• Süßigkeiten zur Aufrechterhaltung der Moral :)
Gesundheit & Erste Hilfe:
• Tape
• Klopapier
Sonstiges:
• Pass/Versicherungsausweis
• Bargeld/Kreditkarte
• Gaskartusche
Filmische Ausrüstung:
• Kamera
• Drohne
• Stativ
Fünf Dörfer Cinque Terre Map +GPX
Die GPX-Datein gibt es bei folgenden Anbietern zum Download.
Outdooractive: https://out.ac/3ukEbB
Auf dem Wegverlauf überquerst du folgende Gipfel und Dörfer:
Porto Venere Dorf
Grotta di Byron Höhleneingang
Monte Muzzerone (325 m) Gipfel
Bocca dei Cavallin (358 m) Bergsattel
Campiglia (389 m) Siedlung
Schiara Siedlung
Torretto Siedlung
Colle del Telegrafo (516 m) Bergsattel
Viewpoint on Riomaggiore Aussichtspunkt
Riomaggiore Dorf
Manarola Dorf
Volastra (340 m) Siedlung
Porciana Siedlung
Località Lardarina Stadtviertel
Corniglia Dorf
Cinque terre Cornelia Aussichtspunkt
Vernazza Dorf
Monterosso al Mare Dorf
Fernwanderwege Europa: 90 Routen, alle Länder
Fernwanderwege: Die 200 schönsten Weitwanderwege und Trekkingwege der Welt!
Sicherheitshinweise
Cinque Terre 5 Dörfer Wanderung: Fazit
Die Cinque Terre Wanderung von Dorf zu Dorf ist eine unvergessliche Reise durch eine einzigartige Landschaft, bei der man die Schönheit Italiens hautnah erleben kann. Sie zeigt einen Querschnitt der wunderschönen Landschaft des Nationalparks Cinque Terre. Ich habe die Tour wirklich sehr genossen! Ich wünsche euch eine schöne Zeit und viel Erfolg ;)
Wie immer würde ich mich über ein Feedback über einen meiner Kanäle sehr freuen.
Auch kannst du mir gerne einen Kommentar hinterlassen.
Ein herzliches Hallo, ich bin der Christian, Chef-Globetrotter dieser Seite und begeisteter Abenteurer, Wanderer und Filmemacher. Ich liebe es neue Wege zu bestreiten und Menschen damit zu inspirieren und teile gerne mein erworbenes Wanderwissen mit dir! Meine Videos findest du außerdem auf YouTube! Auf meinem Blog findest du als Anfänger oder Profi Tipps zu den größten und schönsten Wandertouren die es gibt. Ich möchte den Menschen Mut machen, die Welt als Wanderer zu erkunden, egal ob auf dem Land, durch den Wald oder in den Bergen. Ganz nach dem Motto: Wer nicht wandert hat die Welt noch nicht gesehen,
Auf meinem Blog schreibe ich außerdem über Wanderzeug, dass richtige Gipfeltraining und Naturschutz sowie Tipps und Infos zum Thema wandern.
Danke, ich hab die Tour im September 2023 gemacht und es war phänomenal .
lg Barbara